¿qué es la cnv |

What is NVC?

"Los elementos que integran la Comunicación NoViolenta sobre consciencia, lenguaje, destrezas de comunicación, y el uso del poder que nos permite mantener una perspectiva de empatía para con nosotros mismos y con otros, aún en condiciones difíciles, son conocidos desde hace siglos”"
-- Marshall B. Rosenberg, Phd

La Comunicación NoViolenta, no contiene nada nuevo. Está basada en principios históricos de noviolencia – el estado natural de compasión cuando no hay violencia presente en el corazón. CNV nos recuerda que instintivamente sabemos lo bien que se siente conectarse auténticamente con otro ser humano.

Con CNV aprendemos a escuchar nuestras necesidades más profundas, así como las necesidades de otros. Por medio de su énfasis en escuchar con atención – tanto a nosotros mismos como a otros – CNV nos ayuda a descubrir lo profundo de nuestra propia compasión. Este lenguaje muestra la consciencia humana de que todos los seres humanos simplemente intentan honrar valores y necesidades universales, cada minuto, cada día.

Se puede decir que la Comunicación No Violenta es una práctica espiritual que nos ayuda a ver nuestra humanidad común, usando nuestro poder de una forma que honra las necesidades de todos y también como un conjunto concreto de destrezas que nos ayudan a crear familias y comunidades que favorecen la Vida y el Bienestar.

De forma simple, es sin embargo poderosa y transformadora.

4 Steps of NVC

Al practicar comunicación no violenta podemos aprender a aclarar lo que estamos observando, las emociones que sentimos, los valores que queremos que dirijan nuestra vida y qué queremos pedirnos a nosotros mismos y a otros. Ya no necesitaremos el uso del lenguaje de dominio, que juzga y culpa. Podremos tener la experiencia del profundo placer de contribuir al bienestar mutuo.

CNV crea un camino de sanación y reconciliación en muchas situaciones, desde las relaciones íntimas, el entorno laboral, los servicios sociales, la policía, personal de prisión y reclusos, hasta gobiernos escuelas y organizaciones de cambio social.

Aprenda más sobre los fundamentos de la Comunicación No Violenta y cómo puede acceder a los cursos cursos de CNVC, la comunidad y recursos.  También puede visitar nuestra librería para ver libros, DVDs y otras herramientas para el aprendizaje de CNV.

traducción: Priscila Siu

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