Dr. Kara Nance kombiniert ihren fundierten wissenschaftlichen Hintergrund in der traditionellen westlichen Medizin mit einer Vielzahl von Gesundheits- und Wellnessstrategien. Sie leitet eine auf Achtsamkeit basierende Praxis für Gewichtsmanagement und Innere Medizin namens WellessenceMD, die 2011 gegründet wurde. Zusätzlich zu ihrer Tätigkeit in der Grundversorgung und medizinischen Gewichtskontrolle unterrichtet sie auch auf Achtsamkeit basierende Stressreduktion und unterstützt bei Share Care digitale Therapeutika „Eat Right Now“, Unwinding Anxiety, and Craving To Quit lehrt Gewaltfreie Kommunikation und Enneagramm-Studien.
Kara ist daran interessiert, große Organisationen bei der Umsetzung von Wellnessplänen für ihre Mitarbeiter zu unterstützen und mit anderen Forschern in den Bereichen Ernährung, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes zusammenzuarbeiten. Sie ist vom training als Trainerin für achtsamkeitsbasierte Stressreduzierung zertifiziert und verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Praxisführung, der Implementierung elektronischer Krankenakten, der Adipositas-Medizin und der Achtsamkeitsmeditation.
Kara wuchs in Pittsburgh, Pennsylvania, auf, wo sie 1992 ihren Abschluss als Jahrgangsbesterin machte. Nach ihrem Abschluss besuchte sie die Princeton University, wo sie 1996 ihr Studium der Molekularbiologie mit Auszeichnung abschloss. Während ihres Studiums in Princeton konzentrierte sich Kara auch auf die Neurowissenschaften und verfasste ihre Abschlussarbeit darüber die genetischen Grundlagen des Alkoholismus, die in zwei veröffentlichten Forschungsarbeiten in der Zeitschrift Nature Genetics gipfelten.
Persönlich ist Kara auch mit vier aktiven Kindern gesegnet und genießt es, ihnen in ihrer Freizeit beim Aufwachsen zuzusehen. Sie genießt ihre Rolle als Sonntagsschullehrerin und ist eine begeisterte Fitnessfanatikerin. An den meisten Tagen trifft man sie wahrscheinlich beim Laufen, Yoga praktizieren, Gewichtheben, Wandern, Radfahren oder Tennisspielen an. Außerdem liebt sie das Kochen, Reisen, Lesen und ist immer offen für neue Erfahrungen.
