Ranjitha Jeurkar studierte Journalismus am College und begann eine Karriere als Reporterin, die in ihrem Heimatland Indien für Print- und Rundfunkmedien arbeitete. Sie erinnert sich, dass die Leute aufgrund ihrer training automatisch davon ausgingen, dass sie eine gute Kommunikatorin sein würde. Auch sie glaubte dieser Annahme. „Hier, schau“, sagte sie sich. „Ich habe einen Abschluss in Kommunikation und sollte darin gut sein.“

Ein ausgebildeter Kommunikator, aber …

Aufgrund ihrer journalistischen training war sie tatsächlich sehr gut darin, Geschichten auf einer „sehr sachlichen Ebene“ zu erzählen. Sie könnte auf eine Quelle zurückgreifen und die Fakten genauer untersuchen, um eine Geschichte zu erzählen. Doch als es um ihre eigenen Bedürfnisse ging, erstarrte sie. „Ich sollte die schwierigen Fragen stellen“, überlegt sie. „Und doch, als ich meinen Chef um einen freien Tag bitten musste … fiel es mir so schwer!“

Sie stellte fest, dass ihre jahrelange training und Arbeit in der Kommunikation „mir nicht viel darüber beigebracht hat, wie ich mitteilen kann, was in mir ist.“ Ihre training bereitete sie nicht darauf vor, noch einen Schritt tiefer zu gehen und sich zu fragen: „Wie reagiere ich auf das, was in der Welt geschieht, und auf das, was in mir geschieht, wenn ich sehe, was in der Welt geschieht, oder auch nur, was in Begriffen in mir geschieht.“ meiner Familie, in meinen Beziehungen, in meinem Leben, in meiner Karriere?“

So stolperte sie in einer sehr stressigen Phase ihres Berufslebens über Gewaltfreie Kommunikation .

Gewaltfreie Kommunikation finden

Ranjithas Partnerin kam eines Tages zu ihr und sagte: „In Bangalore findet ein Workshop Gewaltfreie Kommunikation statt. Wirst du gehen?"

Ihre Abwehrkräfte wurden sofort verstärkt. "Was erzählst du mir? Ich brauche Kurse zur Wutbewältigung?“

„Nein“, sagte er und stellte klar, dass GFK etwas war, das er erforschen wollte, und dass er es an diesen Tagen nicht schaffen konnte, also wollte er, dass Ranjitha hinging und es sich anschaute, damit sie gemeinsam lernen konnten.

„Also bin ich hingegangen“, sagt sie. „Und da war etwas an der Gewaltfreie Kommunikation , das mich sehr berührt hat. Ich konnte nicht genau sagen, was es war.“ Als sie durch GFK , wurde ihr klar, dass sie keine Ahnung hatte, was sie mit ihren Gefühlen anfangen sollte. „Besonders Emotionen wie Wut“, erinnert sie sich jetzt offen. „Es war ein bisschen wie auf Autopilot. Ich würde sagen: ‚ Ja, ja, alles ist in Ordnung‘ , bis etwas explodiert.“

Mit GFK Herausforderungen meistern

Ranjithas Herausforderungen verschwanden nicht auf magische Weise, nachdem sie GFK angenommen hatte. Tatsächlich wurde die Praxis langsam in ihr Leben aufgenommen.

Damals, erinnert sie sich, gab es in Indien GFK trainer*innen in dem riesigen Land. Sie entdeckte einen jährlichen Kongress, der indische trainer*innen und Gasttrainer trainer*innen aus Europa zusammenbrachte, und begann daran teilzunehmen. „Und ich habe das Gemeinschaftsgefühl, das ich dort erlebt habe, wirklich genossen. Etwas so Einladendes, das Raum für Authentizität bietet, ohne sich Sorgen machen zu müssen: „ Oh, ist es in Ordnung für mich, hier etwas zu sagen ?“

Das Leben hört nicht auf, während Sie etwas Neues lernen. Doch nach und nach fand sie einen Weg, die Herausforderungen in ihrem Berufsleben zu meistern. „Mir wurde klar, dass GFK mir tatsächlich die Klarheit gab, zu entscheiden, welche Maßnahmen ich in einer sehr herausfordernden Arbeitssituation ergreifen wollte“, sagt sie. „Es gab mir die Sprache, um über das Geschehen zu sprechen, und es gab mir auch die Unterstützung einer Gemeinschaft, die mit Empathie und Unterstützung für mich da war. Denn wenn man sich am Arbeitsplatz gegen etwas aussprechen möchte, kann es sehr, sehr schnell zu Einsamkeit kommen.“

Sie stellte fest, dass GFK ihr eine Roadmap zur Verfügung gestellt hat, die ihr bei der Bewältigung so vieler Fragen hilft: „Was mache ich mit diesen Erfahrungen, die ich mache?“ Wie bleibe ich für sie präsent? Wie erlebe ich sie tatsächlich, anstatt einfach nur darauf zu reagieren? Und was mache ich damit? Spreche ich laut? Wie spreche ich mich zu Wort, wenn ich es tue?“

An diesem Punkt hatte sie „wirklich das Gefühl: Wow !“ Sie erkannte, dass GFK sie auf mehr Arten gestärkt hatte, als sie sehen konnte.

„Und kurz darauf dachte ich: Ja, ich möchte das mit anderen Leuten teilen .“

Teilen durch Erfahrung

Ranjitha gab ihre Karriere in der Medienbranche auf, um sich ganz der Verbreitung Gewaltfreie Kommunikation zu widmen. Sie bringt die aus ihren eigenen Erfahrungen abgeleitete Empathie zum Vorschein, um Räume für persönliche und berufliche Selbstbestimmung zu schaffen.

Heute, als zertifizierte trainer*innen beim Zentrum für Gewaltfreie Kommunikation , teilt Ranjitha GFK mit Einzelpersonen, Gruppen und Organisationen. In die Arbeit bringt sie ihre Erkenntnisse aus der Kommunikationsbranche, ihr Bewusstsein für psychische Gesundheit und ihre Erfahrung bei der Zusammenarbeit mit einer gemeinnützigen Organisation bei der Entwicklung von Programmen zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz ein.